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Meditação de atitude positiva

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O número de fontes usadas neste artigo: 6. Você encontrará uma lista delas na parte inferior da página.

Na sociedade moderna, há uma forte tendência à separação. Mais e mais relacionamentos estão quebrando. Mais e mais pessoas vivem em constante solidão. Segundo estudos, cerca de 10% dos solteiros se sentem felizes, 40% são infelizes e 50% são médios. Entre as pessoas em parcerias, até 40% se sentem felizes, 10 infelizes e 50% se consideram a meio caminho entre felizes e infelizes.

Esses resultados mostram que as pessoas reagem de maneira diferente à solidão. Alguns se sentem felizes sozinhos, outros se arrependem, a maioria deles está em algum lugar. No entanto, existem quatro vezes mais pessoas solteiras e infelizes do que pessoas em um relacionamento. E a maioria das pessoas solteiras sofre de solidão. As etapas a seguir ajudarão os solteiros e as pessoas em um relacionamento. Também é importante reconhecer que mesmo as pessoas em um relacionamento às vezes podem se sentir solitárias. O trabalho na direção da felicidade interior beneficiará cada um de nós, especialmente os solitários, que percebem a solidão como uma fonte de infelicidade.

Meditação "Humor matinal para a maternidade"

A cada minuto de nossa vida ativa, pensamos em algo, nossa mente não pode parar e ficar calada. E a construção de nossa vida começa com nossos pensamentos.

O pensamento gera uma palavra, a palavra gera a ação, a repetição de ações cria um hábito, os hábitos se transformam em um modo de vida, um modo de vida cria nossa realidade. O mais difícil é mudar de ideia, mas somente isso pode nos levar a uma mudança qualitativa na vida cotidiana e a um novo resultado. Se você constantemente rola na sua cabeça o pensamento "que horror eu não ter filhos, sou uma mulher inferior, não tenho tempo para dar à luz a tempo, todo mundo já tem filhos e eu não, etc.", então você obtém a realidade, em que você não tem filhos. Tente mudar de idéia pelo menos por um longo tempo com esta gravação de áudio curta, mas muito inspiradora. Você pode baixá-lo para o seu telefone e ouvir todas as manhãs. Uma das minhas clientes definiu isso para si mesma como uma chamada de despertar e, ao acordar, ela é carregada com a energia da maternidade durante todo o dia.

A meditação não é o destino dos iluminados, não tem nada a ver com misticismo ou algo além. Ao ouvir meditação registrada, você simplesmente concentra sua mente em algo por um certo tempo, distraindo-o da mastigação usual de seus problemas. É assim que nascem novos hábitos positivos. Mas, para obter um resultado duradouro, você precisa de prática constante. Melhor que 10 minutos, mas todos os dias que 1 hora por semana. O hábito é desenvolvido em cerca de 30 dias. O efeito da aplicação de qualquer prática não ocorre imediatamente, mas gradualmente muda a atmosfera dentro de você.

Sintonize a maternidade feliz, ouvindo essa meditação curta todas as manhãs.

Estou enviando esta meditação totalmente gratuito, como presente para sua história de fertilidade. Sua história não é necessária para mim, é necessária para aquelas mulheres que estão lutando em busca de uma resposta para sua dolorida pergunta: “como engravidar ou como ter um filho” e pensam que estão completamente sozinhas. Vou publicar sua história completamente anonimamente na seção "Você não está sozinho" neste site.

Fonte:
Meditação "Humor matinal para a maternidade"
A cada minuto de nossa vida ativa, pensamos em algo, nossa mente não pode parar e ficar calada. E a construção de nossa vida começa com nossos pensamentos. O pensamento gera uma palavra, a palavra gera a ação,
https://formulamaterinstva.ru/shop/podarki-dlya-vas/meditatsiya-utrenniy-nastroy-na-materinstvo/

Meditação de atitude positiva

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A mídia social realmente passou por mudanças, principalmente a mídia social sociável tem sido usada com relação ao entretenimento. Às vezes, quem procura entretenimento procura clipes de vídeo engraçados, músicas e documentários. A busca por entretenimento buscou ganhar o grande interesse dos artistas; no início do período, tentou-se fazer o upload dos materiais que incluíam o elemento divertido; ocasionalmente, o material de vídeo era primário, mas na maioria das vezes era falso. Foi desenvolvido o estilo para o artista que, em vez de fingir ser real, começou um ato que não era realmente fingido. Dando assim um sabor puro de entretenimento à ação. Esse design foi otimizado, o que forneceu um nome de videiras.

A videira ganhou popularidade enorme, um artista de todo o mundo entrou em cena. Isso produziu muitas personalidades populares de viners. Agora você tem que ser um artista e, com entretenimento real, pode se tornar conhecido. Se verificarmos a classificação dos viners, os artistas sofrerão com estilos diferentes. Entre os estilos tem sido ou fingido acabar sendo estúpido, bem, não se sabe, no entanto, por que a videira é vista pela estupidez, no entanto, é a realidade que você finge ser tola que recebe milhares de seguidores. Isso não significa que todos são assim, alguns deles têm fãs genuínos, além de apenas seguidores.

Como negligenciamos o design da brincadeira, brincamos com as pessoas e, no final, você recebe um grande número de curtidas? Embora as videiras de design de brincadeiras ofereçam algumas atividades fraudulentas. O tempo em que vemos problemas destrutivos se suavizando. Obviamente, ele declara que o artista no vídeo está apenas fingindo. Na imprensa social mundial, não importa o que seja falso ou tolo. Que assunto é certamente criatividade? Se você é inovador, a mídia social é um lugar onde você pode ser famoso e rico, mas certifique-se de não fingir que é genuíno. Isso reduzirá o padrão de seu entretenimento quando você tiver algo mais atraente, faça agora de acordo com seu estilo.

Viner of the Vine pode usar o método informativo de seu trabalho, enquanto alguns deles já usaram tudo no passado, mas o informativo com o componente de entretenimento pode beneficiar o público-alvo. AnyFormat é um local onde se pode ver um grande número de viners de todo o mundo, temos uma variedade de materiais mais divertidos. Você pode baixar músicas, vídeos engraçados e muito mais diretamente do site.

Fonte:
Meditação de atitude positiva
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Publicado em 16.1.2013 - Arquivado em: Meditações, Práticas de áudio

Duração: 4 horas 10 minutos

Atitude e meditação são projetadas para limpar nosso corpo de negatividade emocional acumulada. Livre-se da culpa, auto-condenação e outras maldades. As experiências registradas nos órgãos do corpo podem se tornar fontes de doenças, por isso é aconselhável limpá-las. Por exemplo, Norbekov acredita que o ressentimento acumulado e a falta de perdão são a principal causa do câncer.

Portanto, todas as suas queixas e queixas devem ser perdoadas e limpas do corpo do fardo das experiências. As gravações são recomendadas para ouvir várias vezes e uma atitude positiva - sempre que possível, especialmente de manhã.

1. Perdão das pessoas - 20:45

2. Perdão de si mesmo (opção feminina) - 22:43

3. Perdão de si mesmo (versão masculina) - 22:44

4. Perdão do seu corpo (opção feminina) - 43:04

5. Perdão de seu corpo (masculino. Opção) - 42:55

6. Distraído e imaginado (cidade branca) - 21:56

7. Faça uma pausa e sonhe (beira-mar) - 20:17

8. O clima para um bom dia - 20:44

9. Relaxamento (relaxamento) - 23:12

10. O clima para aumentar a auto-estima - 11:08

3 comentários sobre “Audio Tune in the Effect System” de A. Sviyash. Meditações de perdão e atitude em relação ao sucesso ”

Eugene! Que tesouros! Que seleção poderosa! E tudo é acessível e fácil. Muito obrigado! Obrigado e desejo prosperidade!

Olá. Links excluídos, ou seja, você não pode fazer o download?

Como criar uma atitude mental positiva

  • Construa um relacionamento próximo. Especialmente com amigos e familiares. Ter um bom círculo social é importante de várias maneiras. Em primeiro lugar, ajuda a ser mais positivo como pessoa. Um estudo interessante no Reino Unido mostrou que as pessoas que se comunicam mais ativamente também são mais felizes.

Mas a comunicação é importante de outras maneiras. Um amplo círculo de contatos permite que você obtenha suporte quando precisar. E entre um grande número de pessoas, pode haver alguém que ajude com um problema específico. Quando você olha para seus problemas da perspectiva de um pessimista ou derrotista, começa a pensar que ninguém é capaz de lidar com isso.

Só porque você e agora não pode resolver o problema, não importa se a solução do seu amigo, colega ou vizinho é imperfeita ou difícil de implementar.

Portanto, o primeiro conselho sobre como desenvolver uma atitude mental positiva é fugir da solidão e ter um círculo social confiável.

  • O segundo conselho é de natureza mais filosófica - diz respeito ao ponto de vista. É preciso perceber que toda crise ou problema tem uma solução, mesmo que não seja imediatamente óbvia. Mais importante: entender que em cada um de nós há algo que precisa ser superado - bastante e diferente.

Esta parte do trabalho está relacionada à auto-estima e afins. Mas o principal: se você percebe que qualquer problema pode ser resolvido, não desiste e ativa a parte de sua consciência que realiza uma busca mais profunda por soluções, em vez de simplesmente desistir e seguir em frente.

  • E, é claro, de mãos dadas com esse entendimento está o terceiro conselho, que a princípio parece contraditório. Se você não pode mudar as circunstâncias, precisa aprender a aceitá-las. Isso me lembra uma antiga oração. As palavras são mais ou menos assim: “Senhor, ajude-me a mudar o que posso mudar e chegar a um acordo com o que não posso mudar. Além disso, me dê a sabedoria de distinguir um do outro. ”

Eu quero que você perceba algo muito importante. Isso pode parecer um ponto fraco - a diferença entre a percepção de que qualquer problema é solucionável e a compreensão de que algumas situações não podem ser alteradas. Pode parecer que estou dizendo coisas conflitantes, mas não é. Veja bem, você pode aceitar a situação e, ao mesmo tempo, resolver o problema.

Deixe-me dar um exemplo. Uma das principais causas de pânico em uma situação crítica é que as pessoas simplesmente não podem aceitar o que está acontecendo. Eles repetem para si mesmos: "Isso não pode ser, não pode ser". Embora isso esteja acontecendo.

Se você descobrir pessoas que estiveram em situações perigosas e não puderam lidar com elas, entenderá que literalmente todas elas ficaram paralisadas com pensamentos: "Isso não pode acontecer comigo", em vez de fugir ou se defender.

Vejamos um exemplo de um cenário bastante difícil: estamos andando por um beco escuro do deserto no final da noite, fomos notados e estamos prestes a atacar. Uma abordagem para o problema é repetir: "Não, não, não pode ser". E o ataque, é claro, continuará. Outra abordagem é dizer para si mesmo: “Oh meu Deus, isso está realmente acontecendo. É bom que eu me preparei. "

E então corra o mais rápido possível. Em geral, este é o conselho mais popular da polícia de todo o mundo. Se eles tentarem prendê-lo, não nos deixe fazer isso e levá-lo para outro lugar, tente sair e ficar lá, porque, segundo as estatísticas, o local onde o ataque começou é geralmente o menos seguro para os próprios atacantes: lá eles não controlam a situação. Mas, se você for arrastado para onde eles terão uma vantagem, suas chances de fugir serão muito menores.

Pense em um plano de ação em tais circunstâncias. Uma atitude mental positiva pode salvar sua vida, apesar da gravidade da situação. Ao aceitar completamente a situação, você poderá direcionar todos os recursos mentais para impedir que os atacantes realizem suas intenções. Aceitei a situação, aceitei esse desafio como ele é. E eu resolvo o problema.

Tive a oportunidade de conversar com pessoas que estavam exatamente nessa posição e conseguiram manter uma atitude mental positiva. Eles imediatamente entenderam e aceitaram completamente o que estava acontecendo.

E então eles lutaram muito e fugiram como maratonistas até se encontrarem em segurança. Devo dizer: muitos deles foram espancados e machucados, mas poderia ter terminado muito pior.