Dicas úteis

Como abaixar sua voz?

Todas as pessoas naturalmente têm vozes diferentes, e se o teor é igual ao som de barítono ou baixo, ele se condena a um tormento constante. Você pode obter notas extremamente baixas para sua voz se aumentar gradualmente o alcance e aterrorizar seus ligamentos, mas é muito mais eficaz desenvolver o carisma de seu timbre, tirando o máximo de possibilidades.

Além disso, ao avaliar a própria voz, é preciso levar em consideração que o falante ouve a si mesmo por dentro - não apenas com o ouvido. Uma pessoa ouve vibrações que passam pelos ossos e músculos, respectivamente, o som não é o mesmo que as pessoas ouvem de fora. O que ouvimos em nossas cabeças soa um pouco mais alto do que o que as outras pessoas ouvem.

1. Técnica “De meias à coroa”

Você pode diminuir significativamente sua voz se disser "direto das meias". O que precisa ser feito para isso? Fique firme com as costas retas e respirar abertura. A voz deve ter apoio não das cordas vocais, mas dos músculos do diafragma. No processo de respiração, certifique-se de que o abdômen se sobressaia em vez de se retrair durante a inspiração. Isso é facilmente alcançado em um estado relaxado. Como exercício de controle - deite-se em uma superfície dura, aplique um volume pesado no estômago e verifique se o livro levanta enquanto inspira.

2. O efeito do disco de vinil

A comparação não está totalmente correta, mas ainda assim. A voz humana é como um disco de vinil. Se a velocidade de sua torção diminuir, ela começará a tocar baixo. Conclusão Quem fala rápido fala em voz alta. Diminua o ritmo da fala e fale abaixo. Não acredite em mim, faça um experimento em si mesmo. Por um minuto, leia os números em uma nota alta e uma baixa. Falando abaixo, você será mais lento do que no primeiro caso.

3. Aumente o tubo de extensão e relaxe as cordas vocais

Não tenha medo de palavras obscuras, nossa tarefa é de alguma forma remover o espasmo das cordas vocais. O que estamos fazendo? Ficamos em pé, abaixamos o queixo até o peito e pronunciamos o som "e" em uma nota baixa. Então levantamos o rosto para o sol e continuamos a dizer "e" baixo. No início, na parte superior, você não será capaz de suportar o mesmo som baixo, mas depois de alguns exercícios tudo dará certo. Tire o espasmo, obtenha uma voz baixa. Tudo é simples. Um grande pedido - simplesmente não exagere no exercício. Sinta seu corpo, isso é importante.

4. Baixar a laringe em 1 cm

Por que a laringe deve ser abaixada ou melhor alongada? Olhe para o órgão. Nesse instrumento musical, os tubos pequenos produzem um som alto e comprido - um som baixo. Para abaixar a voz, respectivamente, você também precisa aumentar a laringe. Bom ajudante - bocejo ou meio bocejo. Corrija o estado do palato e da língua nessa posição e tente salvá-lo durante a conversa. Aliás, Chaliapin gostava de transformar seu corpo em um grande tubo de Jericó ao mesmo tempo, acho que não vale a pena lembrar O QUE esse artista tinha uma voz baixa.

A proporção áurea da voz

Finalmente - bom conselho. Não há necessidade de se envolver em uma queda violenta na voz. A harmonia no ar é quando voz cobre pelo menos uma oitava: Quatro notas acima do meio e quatro notas abaixo. Observe esta lei no processo de conversação e seu discurso não parecerá monótono; você pode até se sentir confortável com o tom de voz que possui desde o nascimento.

Aprendendo a baixar a laringe

Bocejo e meio bocejo:

  • Sinta a laringe e faça um bocejo, sinta a laringe descer. Este exercício afeta todos os órgãos da formação da voz: faringe, palato mole, laringe e língua.

Cabeça baixa:

Outro exercício é a "cabeça baixa". Você prestou atenção na posição da cabeça de uma pessoa cantando com baixo? Sua cabeça está alta e levemente inclinada. Essa posição ativa todos os grupos musculares que puxam a laringe para baixo.

A rotação da laringe deve ser direcionada para baixo, o que, em combinação com sua posição mais baixa, abaixa a voz o máximo possível.

Muitos especialistas têm certeza de que, para uma produção sonora adequada, a língua deve ter a forma de uma colher nos dentes inferiores. No entanto, para a formação da voz baixa, o formato da língua é "curvado", a ponta está localizada nos dentes inferiores.

Complexo para alongar o tubo de extensão e diminuir a voz

os exercícios são mais bem executados com o som da vogal “e”, durante a pronúncia da laringe em uma posição elevada.

1. Posição inicial - sentado ou em pé.
2. Incline a cabeça para baixo, de forma que o queixo caia no peito (posição "cabeça baixa"), pronuncie um som baixo "e".
3. Levante a cabeça para cima, fixando o tom do som “e”.

No início das aulas, será difícil manter um tom fixo “e”; isso aumentará invariavelmente quando a cabeça for jogada para trás.
Isso indica a tensão das cordas vocais e a redução do tubo de extensão. Para trazê-los ao estado certo, você precisa treinar.

Repita este exercício durante o dia várias vezes até que o tom da voz seja uniforme nas duas posições da cabeça: virada para cima e "cabeça baixa".

Tal efeito significa que o espasmo das pregas vocais é removido; você aprendeu a controlar o estado do tubo de extensão. É simples: aliviando o espasmo, você recebe uma voz baixa.

Coluna e abaixamento da voz

Quando vemos uma pessoa segurando as costas retas, no nível subconsciente, ela é percebida como uma pessoa confiante e autoritária. Voz baixa e postura correta são interdependentes. Portanto, desejando abaixar sua voz, você deve prestar atenção na coluna.

Você tem a postura correta? Proponho fazer o teste:

Incline-se contra a parede com as costas inteiras. A postura é correta se as paredes tocarem seu pescoço, omoplatas e nádegas.

Exercício Postural:

  • Fique contra a parede, como no teste (veja acima).
  • Em seguida, dê um passo à frente e mantenha essa pose por 2-3 segundos.
  • Volte à posição inicial contra a parede e verifique sua postura.
  • Repita este exercício 8 a 10 vezes.

Exercício mais difícil "postura de um oficial russo":

Levante-se para a parede. 8 pontos do seu corpo devem tocá-lo: calcanhares, pernas, quadris, nádegas, região lombar, costas, pescoço e nuca. Em seguida, execute todas as manipulações, como na versão anterior. Durante o treinamento, oficiais do exército russo pressionavam os livros com os cotovelos para se acostumarem a não colocar os cotovelos na mesa e manter a postura.

A maneira mais fácil e comum de corrigir sua postura é carregar o livro diariamente.

  • Na Rússia czarista, em instituições de ensino superior, as jovens aprendiam a ficar de costas: aplicavam um graveto na coluna e andavam várias vezes ao dia durante meia hora.

Como resultado, os alunos do instituto se destacaram da multidão com uma postura orgulhosa e uma voz bem definida.

  • As aeromoças chinesas são tão treinadas na postura correta: sapatos com saltos de pelo menos 5 cm são usados ​​nos pés, papel simples é preso entre os joelhos, um livro é colocado na cabeça. O treinamento continua por uma hora, se um livro ou papel cair no chão - a contagem regressiva continua novamente.
  • O comprimento da coluna vertebral humana é em média de 78 cm e o comprimento da onda sonora de um bebê que grita também é igual a 78 cm. mãe ouve o recém-nascido com a medula espinhal.
  • Não apenas o tom da voz, mas também o trabalho do cérebro depende da postura correta, o que é confirmado pelo eletroencefalograma. Pode-se estabelecer uma relação direta entre postura e pensamentos. Segundo as estatísticas, geralmente a porcentagem de pessoas curvadas não excede 7%. No Leningrado sitiado, seu número chegou a 70%. Desta maneira inclinação é um sinal de pressão física e moral experimentada por uma pessoa.

Note-se que as pessoas que têm a postura correta e a voz profunda não apenas dão a impressão de serem auto-suficientes e confiantes na vida. Eles realmente são.

Postura e voz em uma pessoa acionam os mecanismos para alcançar a harmonia com o meio ambiente e consigo mesmo.

Fontes: I.P. Kozlyanikova "Pronunciation and diction" (Sociedade de Teatro da Rússia), V.P. Morozov "Segredos do discurso vocal", B. M. Teplov "Psicologia das habilidades musicais" (1947), www.Zaikanie.net.


Elena Valve para o projeto Sleepy Cantata.

Desenvolvimento do timbre com a idade

Um tom de voz baixo significa que soa em uma faixa baixa.

O timbre de nossa fala não é algo constante e estável, dado a nós desde o nascimento. Com a idade, o aparelho vocal sofre alterações funcionais.

Nos bebês, por exemplo, as vozes não são muito diferentes uma da outra. É quase impossível distinguir um menino de uma menina durante esse período.

Na adolescência, como resultado de alterações hormonais em homens jovens, as cordas vocais aumentam de tamanho, o aparelho de fala muda - é por isso que a voz deles fica baixa.

O timbre das meninas à medida que envelhecem também se torna mais baixo, mas não significativamente, porque o aumento das cordas vocais não é tão óbvio.

Em uma idade elegante, o tom da fala muda de acordo com a condição geral do corpo: pode se tornar surdo, mais fraco, mais baixo.

Classificação de Voz

Antes de decidir mudar e tornar sua voz um pouco diferente, considere o que são, em que grupos são divididos.

As vozes femininas de baixo a alto são classificadas da seguinte forma:

  • contralto - veludo, o timbre mais baixo,
  • mezzo-soprano - profundo, rico, com som médio,
  • soprano - alto, sonoro, brilhante.

Nos homens, as vozes dos tons mais baixos aos mais altos são divididas em:

  • baixo - o chamado som mais baixo
  • barítono - média no som,
  • tenor é o mais alto.

A voz abaixo do baixo é chamada de baixo profundo, e acima do tenor está o tenor altino.

A faixa de frequência para mulheres e homens é diferente. Os homens têm cordas vocais mais grossas. É por isso que eles têm uma voz mais grosseira.

E assim é possível imaginar as faixas de frequência das vozes feminina e masculina no gráfico.

Veja quais frequências os famosos cantores e cantores poderiam fazer composições musicais. Isso não é impressionante?

A voz masculina mais baixa de um baixo profundo foi, por exemplo, no intérprete de música sacra ortodoxa, Vladimir Pasyukov:

Esse tom tem o cantor Vladimir Miller:

E a voz feminina mais baixa do contralto pode ser ouvida na música vocal clássica:

Cabe ressaltar que o termo “contralto” inclui, além do tom, também a técnica vocal, sendo aplicável apenas ao canto clássico. Baixo timbre em mulheres não é necessariamente contralto.

Entre os cantores de voz baixa, existem muitos talentosos, por exemplo, Irina Allegrova, Angelika Agurbash, Cher, Shakita, Rihanna.

E a voz mais baixa do mundo pertence ao cantor americano Tim Storms, listado no Guinness Book of Records por “a nota mais baixa feita pelo homem”:

Por que preciso mudar minha voz e vale a pena

Uma voz baixa, se vier de dentro, tem um magnetismo especial e é realmente fascinante.

Acredita-se que um timbre aveludado acrescente à imagem da sexualidade de seu dono. Essa pessoa é subconscientemente percebida como mais atraente, capaz de cuidar de si mesma, desperta confiança e respeito.

A propósito, o tópico de diminuir o tom é muito relevante para quem gagueja. Porque falar devagar, baixo e gaguejar ao mesmo tempo é difícil: psicologicamente uma pessoa se sente mais estável, autoritária e fisiologicamente não há muita tensão nos órgãos do aparelho vocal.

As razões para fazer uma voz baixa podem ser diferentes: do desejo de mudar seu tom muito alto, tremendo, tenso, não apropriado para a idade, até querer impressionar e tornar-se mais confiante em si mesmo.

Portanto, se você está preocupado em saber como pode abaixar sua voz e se é possível, você tem seus próprios motivos.

Para finalmente decidir por si mesmo se é necessário, você deve se ouvir de fora. Você pode gravar dizendo o mesmo texto em diferentes tons de altura. E se a decisão for final e não estiver sujeita a recurso, prosseguimos. 🙂

Então, como tornar sua voz baixa e aveludada?

Dicas e exercícios para voz baixa

Primeiro, algumas dicas:

  1. Siga o ritmo do seu discurso. Quanto mais rápido você fala, mais alto o seu som se torna. Isso afeta a tensão das cordas vocais.
  2. Respire pelo nariz. A respiração adequada ajuda a aliviar o estresse psicoemocional e diminuir o tônus.
  3. Durma o suficiente. Um bom sono relaxa o aparelho vocal e permite diminuir a voz.
  4. Postura adequada e uma coluna sem tensão ajudará a desenvolver uma voz baixa. As costas retas são um sinal de uma pessoa confiante. E essa qualidade de personalidade tem uma grande influência sobre a força da voz e seu som.
  5. A posição da laringe afeta diretamente se você fala em voz baixa ou não: quanto menor a laringe, mais realista é diminuir o timbre. Portanto, seja persistente e persistente no treinamento dos músculos do pescoço que movem a laringe, aprenda a gerenciá-los.
  6. Pare de fumar. Freqüentemente, para diminuir a voz, as meninas recorrem a esse truque. A nicotina realmente torna o tom mais grosseiro. Mas o som do peito e o tom aveludado com sua ajuda nunca podem ser alcançados.
  7. Às vezes, para fazer uma voz mais baixa do que um homem, você precisa visitar um endocrinologista e eliminar o mau funcionamento hormonal no corpo. O tom do som depende diretamente do nível de testosterona.
  8. Você pode atingir seu objetivo de maneira operacional. Isso é para quem quer mudar rapidamente e fazer com que seu som seja diferente, assombra. 🙂
  9. Recorrer a profissionais vocais trará resultados muito mais rapidamente do que se você praticasse as técnicas.

A busca pelo desenvolvimento é sempre louvável. Quando uma pessoa domina novos conhecimentos, cresce como pessoa, muda seu caráter para melhor, pode fazer muito. Incluindo o controle do seu dispositivo de voz.

E aqui estão exercícios para abaixar a voz:

  1. A posição da cabeça, quando o queixo se estende para baixo, envolve os músculos que fornecem o estado desejado da laringe. Isso é visto com muita clareza em cantores que têm um alcance de voz baixo. Treine nessa posição para tornar sua voz mais baixa e mais áspera.
  2. Imite um bocejo. Isso tornará possível sentir o movimento da laringe e esticar suavemente todos os órgãos formadores de voz do aparelho de fala.
  3. Rosne na nota mais baixa para você, aumentando gradualmente o tom e depois voltando. Depois de fazer isso várias vezes, você ouvirá que seu som se tornou mais expressivo e brilhante.
  4. Abaixe o queixo até o peito e comece a puxar o som "and-and-and" na tecla baixa. Então, levante a cabeça devagar e com cuidado e continue mantendo um baixo "e-e-e". Como a cabeça se eleva, você pode começar a soar alto devido à tensão das cordas vocais. Sua tarefa: emitir um som baixo em qualquer posição da cabeça.
  5. Fale um texto de qualquer conteúdo primeiro no seu ritmo e tom normais, que é habitual para você. Em seguida, diminua e diminua o tom deliberadamente.
  6. Pratique a respiração enquanto está deitado de costas e sobressaindo o estômago enquanto inspira. Assim, recite o poema, tensionando os músculos do diafragma e emitindo sons "de si mesmo".

Conclusão

Como você pode ver, isso é fácil. Você só precisa trabalhar duro e fazer aulas regularmente. O resultado não o fará esperar se você se envolver em perseverança.

Mas se você não é um cantor de ópera ou profissional, não é tão importante com sua voz: transmitir amor, carinho, cordialidade e bondade para o mundo, baixo ou alto.

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