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Reflexologia podal: esses 7 pontos ativos podem trazer você de volta à vida em alguns minutos!

Segundo os reflexologistas, a saúde e a condição do corpo humano estão completamente escritas nas mãos e nos pés. Os terapeutas acreditam que, massageando certos pontos reflexos dos membros, é possível melhorar a saúde dos órgãos internos e de todo o organismo.


A reflexologia, como outros sistemas orientais, por exemplo, massagem de pontos biologicamente ativos, acupuntura ou shiatsu, baseia-se na teoria de que a saúde humana depende do fluxo de energia dentro do corpo. De acordo com os sistemas de cura orientais, a energia flui através dos canais de energia ou meridianos. Na reflexologia, existem 10 canais, também conhecidos como zonas, que terminam nos pés e nas palmas das mãos.

Em 1917, o Dr. William Fitzgerald chegou à conclusão de que partes do corpo estão inextricavelmente ligadas a determinadas zonas, ou seja, existe uma conexão entre os pontos de acupuntura dos pés e os órgãos internos de uma pessoa. Segundo sua teoria, qualquer órgão do corpo humano pode ser facilmente curado por simples pressão em um ponto na zona correspondente. Na década de 1930, as idéias de Fitzgerald foram aperfeiçoadas pela fisioterapeuta americana Eunice Inham, que acreditava que certas áreas dos pés estavam conectadas a outras áreas e órgãos do corpo. Ela também desenvolveu o famoso mapa do reflexo do pé.

Zonas e reflexos

Os reflexologistas identificaram 10 zonas de energia iguais no corpo humano, começando na cabeça e terminando nos dedos dos pés, que dividem o corpo em seções longitudinais. Acredita-se que a pressão em uma área específica tenha um efeito analgésico na parte correspondente do corpo, garantindo um fluxo correto e uniforme de energia.

Existem duas linhas principais no pé que ajudam os reflexologistas a determinar a localização dos pontos reflexos com a maior precisão possível, independentemente da forma e tamanho do pé humano. A primeira linha descreve uma linha suave diretamente abaixo do apoio para os pés e é um diafragma que separa as cavidades abdominal e torácica. A segunda é a linha longitudinal no meio do pé, começando da parte inferior da protuberância superior do lado de fora do pé e terminando diretamente em frente ao outro lado. Marca a linha da cintura.

Os reflexologistas usam um mapa do pé que mostra como as diferentes áreas do pé refletem as partes correspondentes do corpo humano. Acredita-se que qualquer doença se revele, sendo um local sensível na zona reflexa de um órgão danificado por essa doença. Realizando uma massagem local nos pés, um reflexologista pode curar quase qualquer órgão do corpo.

Os benefícios da reflexologia

A atividade de um reflexologista não é estabelecer um diagnóstico ou tratar uma doença específica. Além disso, um reflexologista verdadeiramente experiente nunca afirma que libertou uma pessoa de um problema médico específico. Os terapeutas usam métodos da medicina holística, ou seja, devido a uma melhoria nas condições gerais do corpo, ocorre uma cura mais rápida da doença.

Talvez, de todas as vantagens da reflexologia, o alívio do estresse possa ser especialmente diferenciado, o que ajuda a pessoa a relaxar e se livrar do estresse. O alívio do estresse melhora a circulação sanguínea, ajuda a remover os produtos deteriorados e a restaurar a harmonia e a integridade do corpo. Da mesma forma, técnicas de massagem tailandesa podem ser usadas para aliviar o estresse e diminuir a tensão dos membros.

Sob a pressão da gravidade, a circulação sanguínea nos pés e o fluxo sanguíneo dos pés para o coração são bastante lentos e lentos. Talvez por esse motivo, produtos em decomposição que não são passíveis de degradação adicional, como cristais de ácidos tóxicos, se acumulam nos pés. Um reflexologista experiente determina a localização desses mesmos cristais "estagnados" e os divide em componentes menores para facilitar sua remoção do corpo.

A reflexologia ajuda a pessoa a se livrar de problemas hormonais, por exemplo, irregularidades menstruais, alergias, artrite, dor no pescoço e nas costas, problemas do trato gastrointestinal, dores de cabeça e melhora a condição da pele.
No entanto, apesar de todas as vantagens da reflexologia, ainda não há comprovação científica dos princípios de seu trabalho.

Massagem nos pés

Antes de iniciar o tratamento, o reflexologista deve primeiro borrifar os pés com talco ou pó. Graças a isso, os pés ficam mais macios e fáceis de massagear. Depois disso, uma leve massagem é feita para que os pés relaxem e se tornem mais flexíveis - isso facilitará o procedimento de tratamento. Uma massagem preliminar também o ajudará a se acostumar com as mãos do terapeuta, e ele o ajudará a determinar o grau de pressão com que ele realizará o procedimento de tratamento para não causar dor no paciente.

O grau de pressão varia dependendo se uma pessoa tem medo de fazer cócegas ou não. Toques fortes podem causar desconforto e até dor nos pés.

Depois que o reflexologista determina o grau ideal de pressão, ele passa a massagear todas as zonas reflexas nos dois pés, tentando encontrar as áreas mais vulneráveis. O indicador e o polegar de ambas as mãos examinam alternadamente cada pé. Áreas particularmente sensíveis indicam qual parte do seu corpo está estressada e sobrecarregada. É dada especial atenção a essas zonas, a fim de quebrar cristais estagnados e impedir processos estagnados.

Apesar da leve dor do procedimento, o tratamento deve trazer uma sensação de satisfação e relaxamento. Não há efeitos colaterais na reflexologia, no entanto, algumas pessoas relatam sentir exaustão física e emocional ou fadiga após o tratamento.

A primeira sessão de reflexologia dura cerca de 1 hora, e as próximas aproximadamente 30 a 45 minutos. A duração do tratamento depende do paciente, embora o curso médio seja de 6 a 8 semanas.

Mapa da Zona Reflex

A localização dos reflexos de cada órgão do nosso corpo é totalmente refletida em nossos pés. Alguns reflexos não são duplicados e estão presentes apenas em um pé, por exemplo, o coração à esquerda ou o fígado à direita. Isso se deve ao fato de que em nosso corpo existe apenas um órgão, e é refletido de acordo com o lado do corpo em que está. Na maioria dos casos, os pontos correspondentes são visíveis nos dois pés. Os pontos em cada pé identificam as partes do corpo no lado correspondente do corpo (direita / esquerda).

Massagem relaxante nos pés

Esta sequência - e suas possíveis variações - é recomendada para relaxar os pés antes de iniciar o tratamento. O procedimento começa pressionando um pé, depois o terapeuta executa a pressão correspondente no outro pé, e assim por diante. Assim, há um trabalho seqüencial e faseado com ambas as pernas. As duas últimas prensas devem ter como objetivo relaxar as pernas após a massagem. Oferecemos o seguinte padrão de pressionamento de tecla:

  1. Peça ao paciente para relaxar o pé e faça uma forte pressão com o polegar, movendo-se gradualmente por todo o comprimento do pé.
  2. Coloque as palmas das mãos em ambos os lados do pé, apertando-os com suavidade, mas vigorosamente, girando-os de um lado para o outro. Nesse caso, as mãos do terapeuta e as pernas do paciente devem estar em constante interação.
  3. Enquanto apóia uma perna com uma mão (a mão direita é o pé direito, a mão esquerda é o pé esquerdo), faça forte pressão com o polegar da mão livre no diafragma e no plexo solar, que estão localizados quase no centro imediatamente abaixo do apoio para os pés.
  4. Para exercer pressão adicional no diafragma e no plexo solar, incline cuidadosamente os dedos dos pés em sua direção para que o polegar repouse na base do pé.
  5. Enquanto apóia o calcanhar com uma mão (o polegar está entre o tornozelo e o calcanhar) e segura a parte superior do pé com a outra, gire suavemente o pé com um pé e depois com o outro.